Соль Эпсома: полезные свойства и как работает

Соль Эпсома давно известна своими расслабляющими и детокс-свойствами.

А сегодня врачи-натуропаты все чаще рекомендуют добавлять ее в ванную, так как она содержит магний в биодоступной форме.

Как правильно ее применять и зачем, читайте дальше.

Почему Эпсома?

Впервые магниевую соль обнаружил английский ученый в 17 веке в минеральном источнике в Эпсоме, графства Суррей. Отсюда и название соли.

Также, соль Эпсома называют английской солью, магниевой, сульфатом магния и горькой из-за горьковатого привкуса. У нее нет запаха, рН нейтральный для кожи.

Внешне соль Эпсома напоминает поваренную соль, на вид такие же маленькие прозрачные кристаллы.

Но по составу соль Эпсома отличается от традиционной из хлорида натрия.

Соль Эпсома изготовлена из сульфат магния, а потому содержит магний в биодоступной форме.

У многих людей в организме нехватка магния, поэтому ее надо восполнять. Проще это сделать с помощью принятия ванн с солью Эпсома. После такой процедуры кожа не становится сухой, она будет мягкой и шелковистой. Магний, который впитается через кожу, расслабит мышцы и снимет напряжение.

Польза принятия ванн с солью Эпсома

Принятие ванн с солью Эпсома поможет вам:

• Снять мышечное напряжение, боль в пояснице
• Расслабить спину и конечности, снять боль
• Восстановить кожные покровы, успокоить раздраженную кожу
• Вывести токсины
• Снять стресс и нервное напряжение
• Поддержать иммунитет и здоровье дыхательных путей
• Восполнить запасы магния – магний участвует в выработке серотонина (гормон счастья), повышает выносливость организма, полезен для кровеносной системы.

Нельзя принимать ванны (неважно с солью Эпсома или без) при:

• наличии инфекционных кожных заболеваний
• высоком внутричерепном давлении
• варикозном расширении вен
• наличие гипертензии 3 степени

Как принимать ванны с солью Эпсома

Добавьте 300 г соли в воду, растворите в воде и принимайте ванну 40 минут.

Первые 20 минут помогают вывести токсины, вторые 20 минут стимулируют всасывание минералов через кожу.

Пейте воду до и после ванны.

Повторяйте процедуру до 2-3 раз в неделю.

Где купить соль Эпсома

Соль Эпсома вы можете купить в Натур Бутик. Это высококачественная 100% магниевая соль от ведущего производителя Великобритании Absolute Aromas.

Также, в продаже есть соль Эпсома, пропитанная эфирными маслами.

Сочетание соли и эфирных масел усиливает эффект.

Соль Эпсома 100% магниевая соль   Несколько чашек соли в горячей ванне — это простой путь избавиться ежедневного стресса.