Сейчас мы работаем над устранением перебоев при оформлении заказов на нашем сайте.
Пожалуйста, позвоните нам - мы с удовольствием примем Ваш заказ. (068) 340 44 42
Мы постараемся устранить проблему в кратчайшие сроки. Спасибо за понимание!

Те, кто делал заказ начиная с вечера 23.05, а мы Вам еще не перезвонили - пожалуйста, свяжитесь с нами. Приносим извинения за неудобства.

Главная » КНИГИ » Книги о здоровом питании | Здоровье | Гид потребителя

Саблин Роман

Нет в наличии
179
00 грн.
ОПИСАНИЕ

О чем эта книга? 

Эта книга — история человека, который в 30 лет изменил свою жизнь и создал новую профессию — «тренер по экологичному образу жизни», отказавшись от успешной корпоративной карьеры. Он стал идейным вдохновителем развития экологичного образа жизни в России.

Это первая экокнига в России, где личная история сочетается с научно-популярной информацией. Откровенно, самокритично, практично и с юмором она повествует об этапах изменения сознания и привычек, о переходе от чрезмерного потребления к осознанному и ответственному, об отказе от одноразовых вещей и практике разумного вегетарианства. О тех ежедневных действиях, которые обычный человек может применять для снижения своего негативного воздействия на окружающуюся среду.

Рассказ о пройденном пути удачно переплетается с практическими советами и рекомендациями, которые будут полезны всем, кто готов жить в стиле eco-friendly. Здесь нет советов, нравоучений, фанатизма и демагогии — только личный опыт автора, проверенные источники информации и простые и понятные алгоритмы жизни в концепции устойчивого развития.

Для кого эта книга? 

  • Для людей, которые хотят стать теми изменениями, которые они хотят видеть в мире.
  • Для тех, кто задумывается или уже что-то делает для снижения своего негативного воздействия на окружающуюся среду.
  • Для ответственных покупателей.
  • Для тех, кто заботится о своем здоровье, ищет ответы на вопросы «как жить?» и «зачем жить?», нуждается в советах и рекомендациях по изменению экологической ситуации в своей семье и в кругу друзей.

Каковы особенности этой книги? 

  • Все экземпляры книги номерные.
  • Бумага обложки – IMAGE Digicolor. Она сертифицирована программой экологической маркировки «Европейский цветок» (The European Ecolabel), а также программой Лесного попечительского совета (FSC).
  • Бумага книжного блока – Maestro® Print Syktyvkar. Она сертифицирована программной Лесного попечительского совета (FSC)
  • Все бумажные материалы, которые неизбежны при подготовке бумажного издания при работе автора, редактора, рецензентов, корректора, будут сданы для вторичной переработки в«Сферу экологии»  в течение месяца после выхода книги. Изначально они все напечатаны на FSC-сертифицированной бумаге российского производства («Снегурочка», Монди Сыктывкарский ЛПК). 

Отзывы о книге 

Поведение человека очень сильно влияет на все, что его окружает – на разнообразие видов, на климат, на лес и море, на политику государства. Каждый раз, когда WWF рассказывает о проблемах заповедников или отдельных видов животных, самое сложное – объяснить при чем тут конкретный житель мегаполиса. Если вы думающий человек и готовы к переменам, то приглашаю читать книгу, жить более ответственно и радоваться миру.
Ольга Пегова, руководитель службы информации Всемирного фонда дикой природы (WWF) – Россия

Самое важное в этой книге то, что она мотиватор! Прочитав ее, вы сразу захотите стать лучше: лучше по отношению к себе, своему городу, нашей планете. Простые шаги и наглядные примеры позволят каждому стать более экологичным уже сегодня.
Елена Смирнова, к.э.н., директор по развитию Экобюро GREENS

Одна из главных ценностей человека – это его время. Особенно сейчас. Прочитав книгу «Зеленый драйвер», я не потерял даром своего времени. Это кладезь информации и мотивационных фишек. Рекомендую всем к прочтению эту замечательную книгу.
Олег Лебедев, депутат Государственной Думы РФ

Эта книга изменила мое сознание. Впервые в жизни я увидел, что мыслить и действовать экологично – значит проявлять каждодневную заботу по отношению к своему телу и сознанию, к другим людям и ко всей планете. Больше всего меня вдохновил рассказ о том, как можно постепенно совершенствовать свое экодружелюбие, понемногу изменяя свои повседневные привычки.
Максим Каракулов, один из основателей сервиса дарения «Дару~дар»

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

 

Об авторе
Роман Саблин, тренер по экологичному образу жизни, один из основателей стартапа Бюро экорешений GreenUp (www.greenup.ru).

Автор мастер-классов «10 шагов к экологичной жизни» и «ЭкоЛогичный офис». На сегодняшний день они уже прошли 50 раз в 12 городах России и Украины, c участием 3000 человек.


Роман – идейный вдохновитель и один из основателей экологического эксперимента «ЭкоЛофт на Пятницкой» (Москва) и возникшей на его базе «ЭкоШколы», а также один из организаторов обучающего «Клуба экоремонта имени Тома Сойера».

Также Роман автор и создатель зеленого блога «Жить экологично!» (green3green.livejournal.com) (700 читателей), практичной рассылки на 3000 подписчиков (smartresponder.ru).

 

Содержание книги «Зелёный драйвер. Код к экологичной жизни»


Об авторе


Введение


Глава 1. С чего всё началось (точка входа)
Моя история, «Пустые Холмы», арт-квартира, комьюнити-портал Ecowiki.ru, поведенческий концепт «Урна. Ёлки. Тигры».


Глава 2. Знаменитый ЭкоЛофт на Пятницкой (экоактивизм)
Как я стал экоактивистом, и что мне это дало, увлекательный эксперимент – год жизни в экокоммуне ЭкоЛофт на Пятницкой, секрет его создания и результаты за два с половиной года, какие экодвижения ждут твоего участия, ТОП -10 экофильмов, ТОП – 10 экокниг.


Глава 3. Тело – храм души (экология тела)
Оздоравливающие практики. Йога, «Исцеляющий Импульс» Голтиса, «Белояр», цигун, фитнес, контактная импровизация, массаж и самомассаж, отказ от таблеток, восстановление зрения по Жданову.


Глава 4. Путь к осознанности (экология сознания)
Жизненные принципы, осознанность, духовность, служение, Путь к Богу, инструменты духовного и личностного роста, откуда берутся злые экологи.


Глава 5. Я выбираю экотовары (зелёное потребление).
Экотовары и услуги, жизненный цикл товара, здоровые продукты, экомагазины, как стать настоящим зелёным потребителем, экодети, экоремонт и как путешествовать экологично.


Глава 6. Как привить окружению экокультуру (экопросвещение).
Как стать эффективным носителем идеи и гражданским активистом. Варианты экоме-роприятий. Типичные возражения скептикам. Вовлечение родных и близких.


Глава 7. Забота о своём доме Земля (хорошие бытовые привычки).
Как можно сберегать ресурсы Планеты в условиях дома, квартиры, и как получать от этого дополнительные бонусы. Грамотное энерго и водосбережение. Принципы 4R: REDUCE (редьюс) – сокращаю потребление, REUSE (реюз) – снова использую, RECYCLE – (ресайкл) сдаю в пеработку.


Глава 8. Вегетарианство как базис здорового питания.
Здоровое питание, виды вегетарианства, основные причины вегетарианства, мой путь к отказу от мяса, итоги 2-х лет на растительной пище.


Глава 9. Устойчивое развитие – шанс на выживание (Green Town/Village – зелёные городки и поселки).
Устойчивое развитие, зелёная Москва, зелёный Питер, зелёный Челябинск и другие города мира, 2000 экопоселений Земли, 200 поселений в России, альтернативный мир.

ОТЗЫВЫ

Оставить свой отзыВ
Введите символы: *
captcha
Обновить

Хотите отлично себя чувствовать и хорошо выглядеть? Мы знаем, как Вам в этом помочь!

Подробнее

Главный фактор, который пагубно влияет на здоровье и внешний вид современного человека ? вредная химия. Сегодня сложно найти продукты, которые не содержат искусственные добавки или не были обработаны пестицидами. Похожим образом дело обстоит и со средствами для уборки, косметикой и даже одеждой. Любой из этих товаров может стать источником веществ, которые вызывают серьезные недомогания.

Мы нашли выход из этой ситуации! В нашем интернет-магазине можно купить органические продукты, фитопрепараты, безопасную косметику и другие экотовары, которые помогут предотвратить и решить большинство проблем со здоровьем.

Почему нужно выбрать наш органический магазин?

На сегодняшний день мы являемся одним из лидеров отечественного рынка органических продуктов и экотоваров. Среди наших преимуществ:

  • Огромный опыт. Мы работаем в этой сфере с 1991 года. Мы были первыми, кто решил открыть розничный органический магазин в Киеве (и в Украине в целом). Конечно, за годы работы нам удалось досконально изучить рынок органической продукции изнутри. Поэтому мы наверняка знаем, где и как найти товары достойного качества.
  • Обширный ассортимент. У нас можно купить все, что может понадобиться тем, кто заботится о своем здоровье и красоте: от экопродуктов и фитопрепаратов до безопасного текстиля и белья из органических материалов. Мы постарались собрать в своем ассортименте все товары, которые могут помочь нашим покупателям избежать рисков, связанных с использованием вредной химии.
  • Первоклассное качество. Мы тщательно проверяем каждого производителя и фермера, с которыми сотрудничаем. У каждого из них есть все необходимые документы, включая сертификаты, подтверждающие органическое происхождение продукции.
  • Привлекательные цены. Наша продукция органического происхождения впишется в бюджет практически любой семьи. При этом мы регулярно проводим интересные акции и распродажи, которые позволяют сэкономить еще больше. Кстати, посмотреть график текущих и ближайших акций можно прямо у нас на сайте. Вы сможете заранее планировать покупки, чтобы приобретать нужные товары на наиболее выгодных условиях.
  • Удобный сайт. Создавая наш интернет-магазин органических продуктов, мы постарались уделить внимание каждой детали. Так, чтобы Вам было удобно выбирать экопродукты питания, мы использовали специальные значки для различных групп товаров, например, для продуктов без глютена или без сахара. Мы также позаботились о том, чтобы предоставить покупателям наиболее полную информацию о каждой позиции. Например, в описаниях сельскохозяйственных товаров Вы можете найти адреса ферм, с которых они поставляются.
  • Приятный сервис. В своей работе мы ориентируемся в первую очередь на предпочтения и потребности наших покупателей. Мы прикладываем максимум усилий, чтобы наши клиенты были на 100% довольны качеством наших товаров и обслуживания. Вы можете в любой момент связаться с нами, чтобы задать вопросы о продукции органического происхождения или поделиться впечатлениями о покупке.

Где и как купить органические товары?

Купить натуральные продукты и другие экотовары можно прямо на нашем сайте с помощью корзины. Оформление заказа займет всего несколько минут.

А для тех, кто предпочитает совершать покупки офлайн, в Киеве и области работает сеть фирменных магазинов натуральных продуктов питания и органических товаров Natur Boutique.

Доверьтесь нам, и мы поможем сделать Вашу жизнь вкуснее и здоровее!