Сіль Епсома давно відома своїми розслабляючими і детокс-властивостями.
А сьогодні лікарі-натуропати все частіше рекомендують додавати її у ванну, так як ця сіль містить магній у біодоступній формі.
Як правильно її застосовувати і навіщо, читайте далі.
Чому Епсома?
Вперше магнієву сіль виявив англійський вчений у 17 столітті в мінеральному джерелі в Епсомі, графства Суррей. Звідси і назва солі.
Також, сіль Епсома називають англійською сіллю, магнієвої, сульфатом магнію і гіркою через гіркуватий присмак. У неї немає запаху, рН нейтральний для шкіри.
Зовні сіль Епсома нагадує кухонну сіль, бо на вигляд такі ж маленькі прозорі кристали.
Але за складом сіль Епсома відрізняється від традиційної з хлориду натрію.
Сіль Епсома виготовлена з сульфат магнію, а тому містить магній у біодоступній формі.
У багатьох людей в організмі нестача магнію, тому її треба заповнювати. Простіше це зробити за допомогою приймання ванн з сіллю Епсома. Після такої процедури шкіра не стає сухою, вона буде м’якою і шовковистою. Магній, який вбереться через шкіру, розслабить м’язи і зніме напругу.
Користь приймання ванн з сіллю Епсома
Приймання ван з сіллю Епсома допоможе вам:
- Зняти м’язову напругу, біль у попереку
- Розслабити спину і кінцівки, зняти біль
- Відновити шкірні покриви, заспокоїти роздратовану шкіру
- Вивести токсини
- Зняти стрес і нервову напругу
- Підтримати імунітет і здоров’я дихальних шляхів
- Заповнити запаси магнію — магній бере участь у виробленні серотоніну (гормон щастя), підвищує витривалість організму, корисний для кровоносної системи.
Не можна приймати ванни (неважливо з сіллю Епсома або без) при:
- наявності інфекційних шкірних захворювань
- високому внутрішньочерепному тиску
- варикозному розширенні вен
- наявності гіпертензії 3 ступеня
Як приймати ванни з сіллю Епсома
Додайте 300 г солі в воду, розчиніть у воді та приймайте ванну 40 хвилин.
Перші 20 хвилин допомагають вивести токсини, другі 20 хвилин стимулюють всмоктування мінералів через шкіру.
Пийте воду до і після ванни.
Повторюйте процедуру до 2-3 разів на тиждень.
Де купити сіль Епсома
Сіль Епсома ви можете купити в Натур Бутік.
Це високоякісна 100% магнієва сіль від провідного виробника Великобританії Absolute Aromas.
Також, у продажу є сіль Епсома, просочена ефірними оліями.
Поєднання солі та ефірних олій підсилює ефект.
Сіль Епсома 100% магнієва сіль Кілька чашок солі в гарячій ванні — це простий шлях позбутися щоденного стресу. |