Сіль Епсома: корисні властивості і як працює?

Сіль Епсома давно відома своїми розслабляючими і детокс-властивостями.

А сьогодні лікарі-натуропати все частіше рекомендують додавати її у ванну, так як ця сіль містить магній у біодоступній формі.

Як правильно її застосовувати і навіщо, читайте далі.

Чому Епсома?

Вперше магнієву сіль виявив англійський вчений у 17 столітті в мінеральному джерелі в Епсомі, графства Суррей. Звідси і назва солі.

Також, сіль Епсома називають англійською сіллю, магнієвої, сульфатом магнію і гіркою через гіркуватий присмак. У неї немає запаху, рН нейтральний для шкіри.

Зовні сіль Епсома нагадує кухонну сіль, бо на вигляд такі ж маленькі прозорі кристали.

Але за складом сіль Епсома відрізняється від традиційної з хлориду натрію.

Сіль Епсома виготовлена з сульфат магнію, а тому містить магній у біодоступній формі.

У багатьох людей в організмі нестача магнію, тому її треба заповнювати. Простіше це зробити за допомогою приймання ванн з сіллю Епсома. Після такої процедури шкіра не стає сухою, вона буде м’якою і шовковистою. Магній, який вбереться через шкіру, розслабить м’язи і зніме напругу.

Користь приймання ванн з сіллю Епсома

Приймання ван з сіллю Епсома допоможе вам:

• Зняти м’язову напругу, біль у попереку
• Розслабити спину і кінцівки, зняти біль
• Відновити шкірні покриви, заспокоїти роздратовану шкіру
• Вивести токсини
• Зняти стрес і нервову напругу
• Підтримати імунітет і здоров’я дихальних шляхів
• Заповнити запаси магнію — магній бере участь у виробленні серотоніну (гормон щастя), підвищує витривалість організму, корисний для кровоносної системи.

Не можна приймати ванни (неважливо з сіллю Епсома або без) при:

• наявності інфекційних шкірних захворювань
• високому внутрішньочерепному тиску
• варикозному розширенні вен
• наявності гіпертензії 3 ступеня

Як приймати ванни з сіллю Епсома

Додайте 300 г солі в воду, розчиніть у воді та приймайте ванну 40 хвилин.

Перші 20 хвилин допомагають вивести токсини, другі 20 хвилин стимулюють всмоктування мінералів через шкіру.

Пийте воду до і після ванни.

Повторюйте процедуру до 2-3 разів на тиждень.

Де купити сіль Епсома

Сіль Епсома ви можете купити в Натур Бутік.

Це високоякісна 100% магнієва сіль від провідного виробника Великобританії Absolute Aromas.

Також, у продажу є сіль Епсома, просочена ефірними оліями.

Поєднання солі та ефірних олій підсилює ефект.